Цигун – гимнастика здоровья.
Осенью наиболее часто организм пожилого человека подвержен простудным и инфекционным заболеваниям. Не последнюю роль в профилактике ОРЗ играет физическая активность и свежий воздух, который закаляет, обогащает организм. Погода в осенний период не располагает к долгим прогулкам, а тем более занятиям на свежем воздухе.