Медицинские сестры социально-медицинских отделений провели со своими подопечными беседу «Как бороться с бессонницей». Рассказали о причинах, вызывающих бессонницу, и о мерах ее профилактики .
Бессонница- проблема в жизни человека. Она ухудшает самочувствие в течение дня и способствует развитию хронических заболеваний. 
Основные правила, позволяющим наладить здоровый сон, это:
консультация с врачом,соблюдение правильного режимa питания и режима дня, снижение употребления напитков, содержащих кофеин, проветривание спальни перед сном, уменьшение времени просмотра телевизора по вечерам, заменив его на небольшие пешие прогулки,применение отваров трав, успокаивающих нервную систему и улучшающих сон.