Качество жизни в зрелом возрасте зависит от многих факторов, и не последнюю роль среди них играет наследственность. Однако последние исследования показывают, что гены лишь на треть ответственны за долголетие, оставшиеся 2/3 прожить долго и без болезней – в наших руках. Существуют правила, выполнение которых поможет хорошо себя чувствовать и сохранять бодрость тела долгие годы. Ведь пожилой возраст не должен мешать быть счастливыми и радоваться жизни.
Об этих правилах рассказала социальный работник отделения социально-бытового обслуживания на дому № 1 Плотникова Т.И. в рамках проведенной беседы «Час здоровья». Татьяна Ивановна подобрала информацию индивидуально для каждого своего получателя социальных услуг. Беседа получилась увлекательной, а советы по сохранению здоровья полезными.